• Latest
  • Trending
Highlands Half Marathon: Lari Maksimal dengan Gadget

Highlands Half Marathon: Lari Maksimal dengan Gadget

July 16, 2019
Detik-detik Kepulangan 11 Orangutan ke Indonesia, Usai Diselamatkan dari Penyelundupan di Thailand dan Malaysia

Detik-detik Kepulangan 11 Orangutan ke Indonesia, Usai Diselamatkan dari Penyelundupan di Thailand dan Malaysia

December 19, 2020
Awasi Hutan, Taman Nasional Bali Barat Jajaki Pemanfaatan Teknologi AI

Awasi Hutan, Taman Nasional Bali Barat Jajaki Pemanfaatan Teknologi AI

October 27, 2020
Eksotika Kayan Miau Baru, Pariwisata Berbasis Lingkungan di Kaltim

Eksotika Kayan Miau Baru, Pariwisata Berbasis Lingkungan di Kaltim

October 27, 2020
Gerakan Penghijauan, Pjs Bupati Blitar Tanam Pohon di Gondomayit

Gerakan Penghijauan, Pjs Bupati Blitar Tanam Pohon di Gondomayit

October 27, 2020
Gajah di Riau dalam Rimba Konsesi

Gajah di Riau dalam Rimba Konsesi

October 27, 2020
Sederet Tempat Menakjubkan di Sulsel untuk Habiskan Waktu Libur Panjang

Sederet Tempat Menakjubkan di Sulsel untuk Habiskan Waktu Libur Panjang

October 27, 2020
Taman Kehati Belitung, Menjaga Bukit Peramun dari Kegiatan Tambang Timah

Taman Kehati Belitung, Menjaga Bukit Peramun dari Kegiatan Tambang Timah

October 26, 2020
BPDPKS: Industri Seksi, Tak Heran Sawit Terus Diserang

BPDPKS: Industri Seksi, Tak Heran Sawit Terus Diserang

October 26, 2020
Komisi Nasional UNESCO Ingatkan Amdal ‘Jurassic Park’ NTT

Komisi Nasional UNESCO Ingatkan Amdal ‘Jurassic Park’ NTT

October 26, 2020
Kisah Harmonis Ata Modo Berbagi Hasil Buruan dengan Komodo

Kisah Harmonis Ata Modo Berbagi Hasil Buruan dengan Komodo

October 26, 2020
Echo Green Dinilai Sejalan dengan Program Pemda

Echo Green Dinilai Sejalan dengan Program Pemda

October 25, 2020
Dulu Kumuh, Kini Saluran Irigasi Ini Bisa Panen Ikan 2 Ton

Dulu Kumuh, Kini Saluran Irigasi Ini Bisa Panen Ikan 2 Ton

October 25, 2020
Tuesday, January 26, 2021
Riau Hijau
No Result
View All Result
  • Indonesia News
    • Riau News
  • World News
    • Africa
    • Asia
      • China
    • Canada
    • Europe
    • Latin America
    • Middle East
    • Russian Federation
    • United Kingdom
    • United States
  • National Security
    • Military
    • Politics
    • Terrorism
  • Business
    • Economy
  • Science
    • Technology
  • Culture
    • Art
    • Books & Literature
    • Food & Drink
    • Health
    • History
    • Movies & TV
    • Music
    • Religion
    • Travel
    • Women & Children
  • Environment
    • Climate Change
    • Wildlife
  • Sports
    • Auto Racing
    • Cycling
    • Football
    • Golf
    • Olympics
    • Tennis
    • Water Sports
  • Indonesia News
    • Riau News
  • World News
    • Africa
    • Asia
      • China
    • Canada
    • Europe
    • Latin America
    • Middle East
    • Russian Federation
    • United Kingdom
    • United States
  • National Security
    • Military
    • Politics
    • Terrorism
  • Business
    • Economy
  • Science
    • Technology
  • Culture
    • Art
    • Books & Literature
    • Food & Drink
    • Health
    • History
    • Movies & TV
    • Music
    • Religion
    • Travel
    • Women & Children
  • Environment
    • Climate Change
    • Wildlife
  • Sports
    • Auto Racing
    • Cycling
    • Football
    • Golf
    • Olympics
    • Tennis
    • Water Sports
No Result
View All Result
Riau Hijau
No Result
View All Result

Highlands Half Marathon: Lari Maksimal dengan Gadget

July 16, 2019
in Featured, Indonesia News, News, Riau News
0
Home Featured
Post Views: 38

 

Gadget atau gawai adalah perangkat yang tak pernah lepas dari kehidupan masyarakat masa kini, selain sebagai alat komunikasi gawai itu multifungsi. Kegiatan olahraga pun tak luput dari kehadiran gawai. Dari sekadar mendengarkan lagu hingga memonitor detak jantung.

Baca Juga: Desa dan Kelurahan Harus Dukung PHBS

Lalu, apakah gadget bisa bikin performa lari maksimal?

Gadget untuk lari apakah perlu yang canggih atau cukup yang biasa saja? Gawai ini bisa berupa smartphone Sentul City(telepon pintar) atau smart watch (jam pintar). Fitur-fitur yang ada dalam kedua jenis gawai ini bisa dimaksimalkan untuk mencapai performa lari maksimal.

Baca Juga: Kapal Ikan Malaysia Ternyata Juga Bawa Narkoba

Di dalam telepon pintar, berbagai aplikasi yang berkaitan dengan olahraga lari bisa kita temukan, sebut saja endomondo, nike running, dan runtastic. Dalam jam pintar juga ada. Mana yang lebih andal dari semuanya?

Ridwan Idham, seorang penggila gawai (gadget geeks) yang juga pelari berbagi pengalaman dalam acara yang diadakan penyelenggara lomba lari Highlands Half Marathon di GBK Senayan Jakarta, Kamis (11/7/2019). Gawai memang bisa meningkatkan performa lari sepanjang pengguna mengerti cara memanfaatkannya secara maksimal.

Di dalam gawai ada berbagai fitur untuk latihan lari. Salah satunya yang terpenting adalah sensor pengukur detak jantung. Pelari bisa memantau heart rate atau denyut jantung saat sedang berlari. Kebanyakan pelari mungkin merasa masih sanggup berlari dengan pace tinggi padahal sebenarnya tubuhnya sudah sangat kelelahan. Dengan fitur ini pelari bisa mewaspadainya sehingga segera menurunkan pace atau beristirahat sebentar.

Dalam gawai selalu ada GPS yang mampu mendeteksi seberapa jauh, cepat, dan ke mana pengguna berlari. Ada penghitungan jumlah langkah kaki, kalori yang terbakar, dan peringatan bila pengguna tidak bergerak dalam beberapa waktu tertentu. Ada juga fitur berbagi mulai dari foto, rute lari, peta lari, latihan, hingga kompetisi antarpelari, yang bisa memicu semangat untuk selalu berlari lebih baik dan sangat bermanfaat untuk meningkatkan performa lari.

Menjelang lomba, para pelari pemula ataupun yang sudah cukup berpengalaman, tetap selalu harus mempersiapkan larinya. Dalam gawai tersebut juga bisa ditemukan fitur persiapan lomba lari, mulai dari 5K, 10K, half marathon, hingga full marathon. Anda bisa menemukan segala hal yang harus dipersiapkan, mulai dari lari rutin, cross training, latihan core, hingga jenis makanan yang harus disantap atau dihindari.

Suhu Hingga 21 Derajat

Pengguna bisa memanfaatkan gadgetnya untuk berlatih menghadapi suatu lomba, seperti lomba lari di kawasan Sentul, Jawa Barat, yang akan diadakan pada Minggu 29 September 2019. Lari di sini tentu merupakan sensasi tersendiri karena Sentul memiliki ketinggian sekitar 215 m sampai dengan 500 mdpl. Cuaca pada saat lomba diperkirakan antara 21 hingga 23 derajat Celsius.

Diperkirakan ada 3.000 pelari yang akan saling berpacu dalam hawa yang sejuk di rute sepanjang 21 km dengan start dari Taman Budaya, Sentul. Selain Half Marathon, lomba ini juga memiliki pilihan rute 5K dan 10K.

“Lomba lari ini untuk memperkenalkan Sentul City sebagai daerah perbukitan maka kami sebut highland half marathon,” kata Advisor Highlands Half Marathon, Jimmy Tjahjanto, dalam kesempatan yang sama.

Lomba lari ini bisa dibilang istimewa karena cut off times lebih panjang pada kategori half marathon sehingga pelari dapat menikmati Kota Sentul dari ketinggian. Registrasi mulai dari Rp150.000 sampai Rp350.000, bisa melalui www.highlandshalfmarathon.com

Source: Citizen Daily
Tags: gadgetgadget lariHighlands Half MarathonLomba lari
Next Post
Djauzak Ahmad Tokoh Pendidikan Riau Tutup Usia

Djauzak Ahmad Tokoh Pendidikan Riau Tutup Usia

Translate

Popular Post

Detik-detik Kepulangan 11 Orangutan ke Indonesia, Usai Diselamatkan dari Penyelundupan di Thailand dan Malaysia
Environment

Detik-detik Kepulangan 11 Orangutan ke Indonesia, Usai Diselamatkan dari Penyelundupan di Thailand dan Malaysia

December 19, 2020
0

  Sebanyak 11 orangutan Sumatera (Pongo abelii) korban perdagangan satwa liar dari Thailand dan Malaysia dipulangkan ke Indonesia pada Kamis...

Read more
Jokowi Singgung ‘Banjirnya’ Keluhan di Sektor Pertanahan Batam

Jokowi Singgung ‘Banjirnya’ Keluhan di Sektor Pertanahan Batam

March 31, 2017
Riau ajukan 80.000 nelayan terima asuransi

Riau ajukan 80.000 nelayan terima asuransi

March 31, 2017
Polres Kuansing Amankan Penadah Tambang Emas Ilegal

Polres Kuansing Amankan Penadah Tambang Emas Ilegal

March 31, 2017
Sepanjang 2016, tiada perusahaan jadi tersangka pembakar hutan dan lahan di Riau

Sepanjang 2016, tiada perusahaan jadi tersangka pembakar hutan dan lahan di Riau

March 31, 2017
  • About Us
  • Creative Commons
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Contact Us

Topik

Follow Us

About Us

Riau-hijau.com is part of Riau Berita Media Group LLC, which delivers daily news around the globe.

© 2017 Riau Hijau

No Result
View All Result
  • Indonesia News
    • Riau News
  • World News
    • Africa
    • Asia
      • China
    • Canada
    • Europe
    • Latin America
    • Middle East
    • Russian Federation
    • United Kingdom
    • United States
  • National Security
    • Military
    • Politics
    • Terrorism
  • Business
    • Economy
  • Science
    • Technology
  • Culture
    • Art
    • Books & Literature
    • Food & Drink
    • Health
    • History
    • Movies & TV
    • Music
    • Religion
    • Travel
    • Women & Children
  • Environment
    • Climate Change
    • Wildlife
  • Sports
    • Auto Racing
    • Cycling
    • Football
    • Golf
    • Olympics
    • Tennis
    • Water Sports

© 2017 Riau Hijau